睡眠不足就像一笔高利贷，短期看似能透支，长期会以“认知衰退、情绪失控、甚至脑结构损伤”为代价偿还。青少年大脑正处于关键发育期，熬夜的伤害比成人更深远。经常熬夜，主要有四大危害。第一，记不住。睡眠时，大脑会通过“尖波涟漪”将短期记忆固化为长期记忆。已有研究发现，熬夜会阻断这一过程，连续三天睡眠不足六小

来源：科普中国人们都追求幸福，但是幸福到底是什么？人们对幸福还有很多误解。最常见的，就是将“幸福感”与“愉悦感”混为一谈。如果某个足球队的前锋在落后一分的情况下，拼尽全力去突破对方的防线，内心焦虑有压力，却又勇敢地承担了责任，兑现了天赋——这是幸福吗？答案是肯定的。幸福不止是愉悦，还应该包括个人潜能

备受关注的江西景德镇一家三口被撞身亡案，4月15日上午在景德镇中级人民法院一审开庭，引发广泛关注。庭审开始前，受害人母亲胡女士怀抱儿孙一家三口合影，情绪激动。她表示，受害方共有10名家属参与庭审，希望法院判处被告人廖某某死刑、立即执行，为儿孙讨回公道。肇事方家属和其代理律师暂未公开发声。本案将择期宣

文/周培 图/AI在电商平台上花0.5元购买一个“爱因斯坦的脑子”祈求考试顺利，周末排队两小时只为和毛绒大闸蟹玩偶合影……在年轻人的消费账单里，看似"无用"的开支正在快速增长。《2024年中国消费趋势调研》显示，64%的消费者更加看重精神消费，并且年轻消费者对精神消费的重视程度更高。从市场表现来看，

95后方慈很会处理衣物上的血迹，棉质、羊绒、聚酯纤维面料等，都有不同的处理方式。“生理期时，我像是个冷静处理‘血案现场’的‘杀手’。”这种从容源于她十余年的特殊经历——从小学五年级开始，严重的痛经伴随大量出血，导致她频繁弄脏衣物。“每次生理期的头两天，如果没有特别的事情，我都待在家里，这样可以随时应

为有效缓解职工的心理压力，促进职工身心健康发展，近日，县府街社区工会组织开展职工心理健康知识讲座。讲座邀请临泽县职工心理健康服务中心何剑英老师授课，专题讲座以“心理健康与情绪管理”为主题，采取互动交流、图文讲解的方式，深度剖析讲解情绪管理的有效策略、避开压力源、减压方式等知识，引导参会人员正视自我心

当迟到的学生遇到“戏精”大爷 直接情绪价值拉满 网友：羡慕这个学校的学生。